Afgelopen maand stond er een weekje Antwerpen op de planning. Samen met mijn grote liefde even relaxen na de kerstdagen had ik bedacht. Nou is een stedentripje natuurlijk alles behalve relaxen, wij zijn er namelijk iedere dag op uit geweest om de leukste plekjes te spotten.
Hits: 41
De maand januari is aangebroken. Een nieuwe start waarin veel mensen (weer) extra gezond willen eten en bewegen. Hierbij mijn vijf tips die je hier een handje bij kunnen helpen.
Hits: 30
Goede voornemens, ieder jaar is het weer hetzelfde liedje. Gezond eten, meer sporten, vroeg naar bed, minder alcohol en je suikerverslaving aanpakken. Terugkomend op de goede voornemens, ik noem het liever doelen, dit is er bij mij van terecht gekomen afgelopen jaar.
Hits: 36
Yoga, meditatie, mindfulness.. mensen zijn “ineens” volop opzoek naar vormen van ontspanning. “Ineens” tussen haakjes omdat ik dit persoonlijk niet zo plotseling vind. Verwachtingen worden hoger, je “moet” goed presteren. Hoge cijfers op school, daar begint het al mee, op een latere leeftijd carrière maken, op social media al je “successen” delen en natuurlijk al die ballen omhoog houden. Yoga leert je om op een andere manier naar het leven en de wereld te kijken. Dit klinkt misschien zwaar en “zweverig”, maar eigenlijk is het alleen maar heel “licht”, down to earth en verlossend.
Hits: 53
Welkom in mijn maand, dè “serie” waarbij ik mijn highlight’s van de afgelopen maand deel op het gebied van mijn favorieten, geluksmakers, artikelen, kortom, het leven.
Hits: 43
Stapje voor stapje wordt mijn huis steeds milieubewuster. Zo gebruik ik inmiddels al een tijdje natuurlijke schoonmaakmiddelen, neem ik mijn eigen boodschappentasje en groentezakje mee naar de supermarkt en scheid ik zorgvuldig mijn afval. Natuurlijk zijn er altijd punten van verbetering, dus ook mijn badkamer heb ik eens grondig onder de loep genomen.
Hits: 72
Vitamine C is een krachtig ingrediënt met vele voordelen die zeker niet mag ontbreken in je huidverzorgingsritueel. Hier een aantal voordelen op een rij.
Hits: 63
Welkom in mijn maand, een nieuwe “serie” waarbij ik mijn highlight’s van de afgelopen maand deel op het gebied van mijn favorieten, geluksmakers, artikelen, kortom, het leven.
Hits: 78
Seizoensproducten, de naam legt zichzelf eigenlijk al uit, eten volgens het seizoen. Je hoort en ziet het waarschijnlijk regelmatig voorbijkomen, maar wat zijn de voordelen?
Hits: 63
Balans, het leven draait voortdurend om balans. Zo ook tussen inspanning en ontspanning. Beide zijn belangrijk en wij zijn vaak ook héél goed in die eerste, maar hoe zorg je er nu voor dat je vervolgens in de ontspanningsmodus komt?
Hits: 121
