In deze periode, waarin velen van ons nog steeds, meer dan eerst, “aan huis gekluisterd” zijn, is een vers boeket natuurlijk wel een “must”. Je hoort mensen vaak over de kwaliteit van de bloemen, maar wist je dat de manier van verzorgen thuis ook een grote invloed heeft op de levensduur? Ik geef je graag een aantal tips.
Hits: 652
Ook ik val, net zoals vele andere, onder het begrip millennial. De generatie geboren tussen 1980 en 2000. De generatie waarbij het ideaalbeeld hoog in het vaandel staat en helaas ook de generatie die veel te maken heeft met stress en een hoge prestatiedruk. Waar komt dit vandaan? En belangrijker nog, waar hebben millennials behoefte aan? Ik ging in gesprek met mindfulness en millennial expert Marloes Smits.
Hits: 41
Over het verband tussen schadelijke stoffen en verzorgingsproducten, zoals bijvoorbeeld in deodorant, is al jaren een enorme discussie. Ik vind het dan ook verstandig om je bewust te zijn van wat je op je lichaam smeert.
Hits: 21
Het verhaal van… De serie waarbij ik, voor mij inspirerende mensen, interview over het leven. Wat is zijn of haar drijfveer, wat maakt hem of haar gelukkig en wat probeert hij of zij de wereld mee te geven? Deze keer het verhaal van.. Lotte van Koningsveld.
Hits: 536
De wekker gaat, ik stap uit mijn héérlijke bed en neem plaats op mijn matje. Ik voel hoe mijn schaapje (een schapenvelletje met een prachtig verhaal) warmte afgeeft aan mijn lijf en zet de meditatie “thuis komen in het nu” aan. Tijd voor een dosis innerlijke rust.
Hits: 118
De ochtend bepaalt voor een groot gedeelte hoe de rest van je dag zal verlopen. Een goede start is daarom onwijs belangrijk. Met deze “serie” nemen wij een kijkje in het ochtendritueel van een voor mij inspirerend persoon. Vandaag het ochtendritueel van..
Hits: 345
Heilzaam voor je lichaam en geest, ik heb het over warmte. Warmte als natuurlijke pijnstiller, om je spieren te ontspannen of als ritueel tegen stress. Ik vertel je graag over deze voordelen en hoe mijn duurzame, stijlvolle warmtekussen mij hierbij helpt.
Hits: 34
Het is feest, want vandaag mag ik 21 kaarsjes uitblazen. Om dit te vieren deel ik dit heerlijke recept voor kruidige carrotcupcakes met een topping van witte chocolade en sinaasappelrasp met je.
Hits: 73
Het verhaal van… De serie waarbij ik, voor mij inspirerende mensen, interview over het leven. Wat is zijn of haar drijfveer, wat maakt hem of haar gelukkig en wat probeert hij of zij de wereld mee te geven? Deze keer het verhaal van.. Rachel Rikkers.
Hits: 140
Tijdens het koken, een wandeling of in bed voordat ik ga slapen. Heerlijk vind ik het om doormiddel van een podcast meer te leren over het leven, geluk, de juiste mindset en uiteindelijk dus ook over mijzelf. Graag deel ik met jou mijn favoriete podcasts op het gebied van zelfontwikkeling.
Hits: 44
