Get Inspired

Zo houd je je hoofd koel

Zo houd je je hoofd koel

Tropisch Nederland is geopend, wat een weertje! Ik krijg er spontaan een tropische vakantie vibe van, héérlijk! Hier een aantal tips om je hoofd een beetje koel te houden, letterlijk en figuurlijk.  Hits: 130

City Guide – Hotspots Zutphen

City Guide – Hotspots Zutphen

Zutphen, een pittoresk stadje in de Achterhoek vol prachtige, oude panden en hofjes. Je kunt er héérlijk vertoeven, genieten van de fijne restaurantjes en de leukste shop adresjes bezoeken. Ondek de leukste plekjes van Zutphen. Hits: 114

Het ochtendritueel van Talia van Essen (eigenaresse van One Moment a Day)

Het ochtendritueel van Talia van Essen (eigenaresse van One Moment a Day)

De ochtend bepaalt voor een groot gedeelte hoe de rest van je dag zal verlopen. Een goede start is daarom onwijs belangrijk. Met deze serienemen wij een kijkje in het ochtendritueel van een voor mij inspirerend persoon. Vandaag het ochtendritueel van..

Continue reading Het ochtendritueel van Talia van Essen (eigenaresse van One Moment a Day)

Hits: 153

Weet jij wat er in jouw tampon zit?

Weet jij wat er in jouw tampon zit?

Je zult er misschien nog niet eerder bij stilgestaan hebben, maar wist je dat de meeste tampons en maandverband chemische stoffen bevatten? Plastic, parfum, bleekmiddelen. Best heftig dat je deze stoffen iedere maand weer in je vagina stopt. Hits: 42

Het belang van het tellen van je zegeningen

Het belang van het tellen van je zegeningen

Kijken naar wat er “allemaal” niet goed gaat lijkt vaak vanzelfsprekender dan het tellen van je zegeningen. Toch is het waardevol om eens te kijken naar wat er allemaal wel goed gaat, waar kun je dankbaar voor zijn, wat maakt je gelukkig. Ik vertel je …

Zo houd je je bloemen zo lang mogelijk vers

Zo houd je je bloemen zo lang mogelijk vers

In deze periode, waarin velen van ons nog steeds, meer dan eerst, “aan huis gekluisterd” zijn, is een vers boeket natuurlijk wel een “must”. Je hoort mensen vaak over de kwaliteit van de bloemen, maar wist je dat de manier van verzorgen thuis ook een grote invloed heeft op de levensduur? Ik geef je graag een aantal tips. Continue reading Zo houd je je bloemen zo lang mogelijk vers

Hits: 672

In gesprek met een expert – mindfulness voor millennials

In gesprek met een expert – mindfulness voor millennials

Ook ik val, net zoals vele andere, onder het begrip millennial. De generatie geboren tussen 1980 en 2000. De generatie waarbij het ideaalbeeld hoog in het vaandel staat en helaas ook de generatie die veel te maken heeft met stress en een hoge prestatiedruk. Waar …

Waarom je beter kunt kiezen voor een natuurlijke deodorant

Waarom je beter kunt kiezen voor een natuurlijke deodorant

Over het verband tussen schadelijke stoffen en verzorgingsproducten, zoals bijvoorbeeld in deodorant, is al jaren een enorme discussie. Ik vind het dan ook verstandig om je bewust te zijn van wat je op je lichaam smeert. Hits: 44

Het verhaal van.. Lotte van Koningsveld (eigenaresse Hartje Yin & Co

Het verhaal van.. Lotte van Koningsveld (eigenaresse Hartje Yin & Co

Het verhaal van… De serie waarbij ik, voor mij inspirerende mensen, interview over het leven. Wat is zijn of haar drijfveer, wat maakt hem of haar gelukkig en wat probeert hij of zij de wereld mee te geven? Deze keer het verhaal van.. Lotte van Koningsveld. Continue reading Het verhaal van.. Lotte van Koningsveld (eigenaresse Hartje Yin & Co

Hits: 575

Inner Peace Online Retreat – mijn ervaring

Inner Peace Online Retreat – mijn ervaring

De wekker gaat, ik stap uit mijn héérlijke bed en neem plaats op mijn matje. Ik voel hoe mijn schaapje (een schapenvelletje met een prachtig verhaal) warmte afgeeft aan mijn lijf en zet de meditatie “thuis komen in het nu” aan. Tijd voor een dosis …