• Een driedaagse sappen & soepen kuur – mijn ervaring + kortingscode

    Bij een detox ontdoe je je lichaam van afvalstoffen en gifstoffen. Natuurlijk zijn je nieren en je lever constant bezig met het opruimen van allerlei schadelijke stoffen in je lichaam. Toch vind ik het een fijn idee om deze organen af en toe een beetje te helpen, om zo je lichaam even tot rust te kunnen laten komen. Ik deed een driedaagse sappen & soepen kuur van Sapmeesters en vertel je in dit artikel mijn ervaring.

    Hits: 187

  • Meditatie – wat is het en hoe pas je het toe?

    Het fit en gezond houden van je lichaam is erg belangrijk, maar ook je geest heeft dit nodig. Heb je soms een dierenbos vol gedachten die als aapjes door elkaar heen slingeren? Dan kun je erg verlangen naar wat rust in je hoofd en lichaam. Veel mensen vinden het misschien raar en ‘zweverig’, maar ook steeds meer mensen zien de voordelen van meditatie in. Wat je eigenlijk doet is alle ‘rommel’ (gedachten) in je hoofd opruimen waardoor je je frisser en gelukkiger voelt. Alles behalve zweverig toch?

    Hits: 120