• Nieuwjaars wens! ♡

    Wat ik jou wens voor 2018: Geluk wanneer je ongeluk ervaart, succes voor de dingen die je wil bereiken, rust wanneer het onrustig is, plezier bij alles wat je doet, ontspanning wanneer je spanning ervaart, een glimlach voor iedere dag, het gevoel dat je jezelf kunt en mag zijn, lieve mensen om je heen, positiviteit op elk moment van de dag, gezondheid voor jezelf en de mensen om je heen, kracht op de momenten dat je sterk moet zijn, het gevoel dat je je eigen mening mag uiten, doen waar je gelukkig van wordt & een dikke knuffel voor wanneer je hem nodig hebt! ♡

    Hits: 45

  • mijn blog jaaroverzicht van 2017

    Het einde van 2017 is in zicht, nog even en wij zitten met z’n allen alweer in 2018. Ik hoop dat dit voor iedereen een fantastisch jaar mag worden. Maar nu eerst, lijkt het mij leuk om even terug te blikken op het afgelopen jaar. Ik heb ontzettend veel leuke samenwerkingen gehad, heb mijn artikelen met veel plezier geschreven en hoop natuurlijk dat jij ze met net zoveel plezier gelezen hebt.

    Hits: 251

  • Detoxen – mijn ervaring

    Iets wat ik echt al heel lang wilde doen, een detox. Hierbij leef je een aantal dagen op sapjes wat ervoor zorgt dat je lichaam een rustpauze krijgt en zich gaat reinigen. Ik koos voor een detox programma van drie dagen. Ik zal je vertellen hoe ik dit heb ervaren. 

    Hits: 52

  • Recept – broccolisoep

    Nu het zonnetje zich verstopt en de blaadjes weer van de bomen vallen is het natuurlijk perfect weer voor een soepje. Deze romige broccolisoep is zacht van smaak door de kokosmelk, het sap van de limoen maakt ‘m wat frisser en door de zalm snippers heb je net dat zoutje wat ‘m nog lekkerder maakt. 

    Hits: 239

  • Vogue X Rituals event – mijn beleving

    Afgelopen donderdag mocht ik deelnemen aan de tweede editie van de Vogue Beauty Night in de Cristofori concertzaal aan de Prinsengracht in Amsterdam. Een dag georganiseerd door Vogue in samenwerking met Rituals, die helemaal in het teken stond van het (her)vinden van je balans. 

    Hits: 99

  • Recept – kwarkbolletjes

    Die heerlijke kwarkbollen met een laag suiker die ik altijd bij de bakker zie liggen, veel te lekker (en ook veel te onverantwoord, wat natuurlijk af en toe wel mag.. af en toe!) Deze zelfgemaakte kwarkbolletjes zijn een heerlijk, verantwoord tussendoortje. Je ziet de traditionele kwarkbol met krenten nu overal voorbij komen. Ik heb het traditionele recept iets aangepast, waardoor ik de kwarkbolletjes nog lekkerder vind dan ze al waren. 

    Hits: 134

  • Het ochtendritueel van Lies (eigenaresse van liesvertelt.nl)

    De ochtend bepaalt voor een groot deel hoe de rest van je dag en humeur zal zijn. Daarom is het belangrijk om de ochtend goed te starten. Een rustige ochtend waarbij je tijd hebt voor een uitgebreid ontbijt, wat yoga oefeningen en een kopje thee is zoveel fijner dan dat gehaaste gevoel waarbij je snel een banaan achterover drukt en de irritatie in het verkeer oploopt omdat je ‘weer eens te laat bent vertrokken’. Vandaag het ochtendritueel van… mijzelf, ja Lies, de eigenaresse van deze website. 

    Hits: 87

  • Recept – hartige muffins

    Wanneer je zin hebt in een hartige, niet ongezonde snack, is dit een hele goede. Maar ook bij een high tea is dit een heerlijk hapje. Afgelopen week maakte ik de hartige muffins als tussendoortje. Lekker dat ze waren, ik wilde ze eerst invriezen om er af en toe één te nemen, maar voor dat ik het wist waren ze op.

    Hits: 58

  • Tips & Tricks voor wat verkoeling

    Na alle regen is er eindelijk weer zonneschijn.. en niet zo’n beetje ook! Wat een heerlijk weer! Maar wat jammer dat ik al weer zoveel mensen hoor klagen. Wordt er niet geklaagd over de hoeveelheid regen, dan is het wel omdat het “te” warm is. Om iedereen gewoon even hartstikke positief te maken en te laten genieten van deze zomer dit artikel. Hier een aantal tips & tricks om jezelf en je huis af te laten koelen en zo te houden.

    Hits: 102