• Ik stop met moeten, jij?

    Voel jij een druk? een druk die je jezelf oplegt of misschien wel een druk die andere je opleggen? Het gevoel dat je nog van alles moet doen en dat het liefst met zoveel mogelijk perfectie? 

    Hits: 216

  • Voeding met Lies: mijn eetstijl

    Wanneer je een fit, gezond en energiek leven wil is gezonde voeding erg belangrijk. Je hoort vaak: “je bent wat je eet”. Wanneer je veel suiker binnen krijgt, krijg je even dat goede, vrolijke en energieke gevoel. Maar dit daalt al snel af naar een slap, vermoeid gevoel waar je helemaal niet vrolijk van wordt. Krijg je veel gezonde voedingsstoffen binnen, dan krijg je een energieker en fitter gevoel. Ik vertel je hoe ik eet, hoe ik mijn voeding verspreid over de dag en wat het mij brengt.

    Hits: 114

  • Nieuwjaars wens! ♡

    Wat ik jou wens voor 2018: Geluk wanneer je ongeluk ervaart, succes voor de dingen die je wil bereiken, rust wanneer het onrustig is, plezier bij alles wat je doet, ontspanning wanneer je spanning ervaart, een glimlach voor iedere dag, het gevoel dat je jezelf kunt en mag zijn, lieve mensen om je heen, positiviteit op elk moment van de dag, gezondheid voor jezelf en de mensen om je heen, kracht op de momenten dat je sterk moet zijn, het gevoel dat je je eigen mening mag uiten, doen waar je gelukkig van wordt & een dikke knuffel voor wanneer je hem nodig hebt! ♡

    Hits: 45

  • mijn blog jaaroverzicht van 2017

    Het einde van 2017 is in zicht, nog even en wij zitten met z’n allen alweer in 2018. Ik hoop dat dit voor iedereen een fantastisch jaar mag worden. Maar nu eerst, lijkt het mij leuk om even terug te blikken op het afgelopen jaar. Ik heb ontzettend veel leuke samenwerkingen gehad, heb mijn artikelen met veel plezier geschreven en hoop natuurlijk dat jij ze met net zoveel plezier gelezen hebt.

    Hits: 216

  • Vogue X Rituals event – mijn beleving

    Afgelopen donderdag mocht ik deelnemen aan de tweede editie van de Vogue Beauty Night in de Cristofori concertzaal aan de Prinsengracht in Amsterdam. Een dag georganiseerd door Vogue in samenwerking met Rituals, die helemaal in het teken stond van het (her)vinden van je balans. 

    Hits: 94