• Recept – appeltjes ontbijt

    Met dit ontbijtje start je de dag fantastisch! Een warm appeltje met een vleugje kaneel, knapperige granola & een frisse touch van de yoghurt. Dit wil je gewoon even proeven, geloof mij maar!

    Hits: 85

  • Earth Hour, een lichtje voor de wereld

    Vandaag, zaterdag 28 maart 2020, Earth Hour Day. Tussen 20.30 en 21.30 uur doen mensen en bedrijven over de hele wereld het licht uit om de opwarming van de aarde te verminderen en energiebesparing te promoten. Hoe mooi zou het zijn, als je bij ieder kaarsje dat je aansteekt denkt aan alle mensen die het op dit moment moeilijk hebben, op welke manier dan ook.

    Hits: 45

  • Communiceren kun je leren – communicatie met kinderen

    Communiceren over een vervelende, angstige of verdrietige situatie kan best ingewikkeld zijn. Toch is het goed om te communiceren over wat er in je om gaat. Ik deel graag een aantal van mijn tips om de communicatie met je kind iets gemakkelijker te maken.

    Hits: 64

  • Boost je immuunsysteem met deze tips

    Nu wij het contact met anderen zoveel mogelijk moeten beperken, is het goed om je te richten op je eigen gezondheid. Deze tips kunnen je helpen om je immuunsysteem een boost te geven.

    Hits: 74

  • Het verhaal van.. Annemarie van Amerongen

    Het verhaal van… De serie waarbij ik, voor mij inspirerende mensen, interview over het leven. Wat is zijn of haar drijfveer, wat maakt hem of haar gelukkig en wat probeert hij of zij de wereld mee te geven? Deze keer het verhaal van.. Annemarie van Amerongen.

    Hits: 144

  • #4 Welkom in mijn maand – februari

    Welkom in mijn maand, dè “serie” waarbij ik mijn highlights van de afgelopen maand deel op het gebied van mijn favorieten, geluksmakers, artikelen, kortom, het leven.

    Hits: 42

  • Allergieklachten verminderen? Zo doe je dat!

    Vorige week vertelde ik over medical taping tegen hooikoorts klachten. Daarnaast kun je natuurlijk ook allergisch zijn voor huisstofmijt. Wist je dat jij je slaapkamer (waar je gemiddeld 8 uur per etmaal verblijft) met een paar simpele tips kunt aanpassen op je allergie? Dit zijn tips die mij helpen. 

    Hits: 563

  • Boost je huid met deze voedingsmiddelen

    Je bent wat je eet, daar heb je vast wel eens van gehoord. Voeding heeft een grote invloed op je huid. Zo kan zuivel een onrustige huid veroorzaken en cafeïne de huid juist uitdrogen. Met welke voeding geef je jouw huid een boost?

    Hits: 45