• Holistic Beauty Therapy – mijn ervaring

    Stel je voor, rustgevende geuren, meditatieve muziek, massagetechnieken, edelstenen, coaching in combinatie met natuurzuivere producten. Ik onderging een Holistic Beauty Therapy waarbij zelfliefde centraal stond. Iets waar veel vrouwen moeite mee hebben. De vraag die ik mijzelf stelde: waarom vinden veel vrouwen het steeds lastiger om zichzelf te accepteren?

    Hits: 61

  • Chemische stoffen in cosmetica – het zogenoemde cocktail effect

    Misschien heb je het wel gezien, de uitzending gisterenavond bij Radar op NPO 1 over hormoonverstorende ingrediënten in cosmetica producten. Zo vertelde ze bijvoorbeeld dat je in een simpel ochtendritueel met ongeveer 23 hormoonverstorende stoffen in aanraking komt.

    Hits: 59

  • Natuurlijke, minerale make-up – Lily Lolo

    De afgelopen jaren wordt er steeds meer bekend over wat wij eigenlijk op ons gezicht smeren, niet altijd even fraai als je het mij vraagt. Zo las ik pas een artikel op het nieuws over asbest in make-up. Het desbetreffende merk heeft uiteraard n.a.v dit bericht meteen alle make-up uit de schappen gehaald, toch schrok ik hier van en zo begon mijn zoektocht naar een meuk-vrij make-up merk.

    Hits: 110

  • Overnachten – The Anthony Hotel Utrecht

    Stap even uit het hectische, stressvolle leven en laat je meevoeren in de rust van het gemoderniseerde, chique The Anthony hotel. Gelegen in het hartje van de bruisende stad Utrecht, in een prachtig oud klooster.

    Hits: 124

  • 1-op-1 rust & ontspanning sessie – mijn ervaring

    Vertraging, dat is waar ik naar verlang. Ik merk dat het dagelijkse leven gericht is op snelheid, presteren, nooit genoeg hebben, doorgaan. Zonde eigenlijk, want wanneer je vertraagt zie je pas hoe mooi en kostbaar het leven is.

    Hits: 94

  • #5 Welkom in mijn maand – september

    Welkom in mijn maand, dè “serie” waarbij ik mijn highlights van de afgelopen maand deel op het gebied van mijn favorieten, geluksmakers, artikelen, kortom, het leven.

    Hits: 54

  • Stress – wat is het, hoe werkt het en wat doe je er tegen?

    Stress en dan vooral langdurige stress kan zeer schadelijk zijn voor lichaam en geest. Het kan voor een ‘burn-out’ zorgen wat letterlijk opgebrand betekent. Ook kan het je immuunsysteem aantasten waardoor je vatbaarder bent voor virussen en ziektes, heeft het invloed op je nachtrust, je humeur en allerlei andere processen in je lichaam. Het is belangrijk om stress tegen te gaan of er zo snel mogelijk afstand van te kunnen nemen. Klink logisch, maar hoe neem je die afstand?

    Hits: 68

  • #NOMOREMEUK – Loïs Lee pure skinfood

    Je kent vast het gezegde “wat je op je huid smeert moet je kunnen eten!” wel. Hiermee wordt bedoeld dat het meer dan logisch zou moeten zijn dat je geen giftige, belastende ingrediënten op je huid zou moeten smeren. Een groot deel van wat je smeert komt namelijk rechtstreeks via de huid in je lichaam terecht. Loïs Lee is een natuurlijk, meuk-vrij huidverzorging’s merk. Dit betekent simpelweg dat er geen hormoonverstorende- of gezondheidsbelastende ingrediënten aan de producten zijn toegevoegd. Pure, eerlijke, hoogwaardige voeding voor je huid en zoals ze zelf zeggen: “geen ‘verzorgende’ hoop-in-een-potje”. No-more-bullshit! #nomoremeuk!

    Hits: 214