• City Guide – Hotspots Zutphen

    Zutphen, een pittoresk stadje in de Achterhoek vol prachtige, oude panden en hofjes. Je kunt er héérlijk vertoeven, genieten van de fijne restaurantjes en de leukste shop adresjes bezoeken. Ondek de leukste plekjes van Zutphen.

    Hits: 141

  • Weet jij wat er in jouw tampon zit?

    Je zult er misschien nog niet eerder bij stilgestaan hebben, maar wist je dat de meeste tampons en maandverband chemische stoffen bevatten? Plastic, parfum, bleekmiddelen. Best heftig dat je deze stoffen iedere maand weer in je vagina stopt.

    Hits: 75

  • Het belang van het tellen van je zegeningen

    Kijken naar wat er “allemaal” niet goed gaat lijkt vaak vanzelfsprekender dan het tellen van je zegeningen. Toch is het waardevol om eens te kijken naar wat er allemaal wel goed gaat, waar kun je dankbaar voor zijn, wat maakt je gelukkig. Ik vertel je graag over de kracht van dankbaarheid en wat het mij brengt.

    Hits: 53

  • Zo houd je je bloemen zo lang mogelijk vers

    In deze periode, waarin velen van ons nog steeds, meer dan eerst, “aan huis gekluisterd” zijn, is een vers boeket natuurlijk wel een “must”. Je hoort mensen vaak over de kwaliteit van de bloemen, maar wist je dat de manier van verzorgen thuis ook een grote invloed heeft op de levensduur? Ik geef je graag een aantal tips.

    Hits: 742

  • In gesprek met een expert – mindfulness voor millennials

    Ook ik val, net zoals vele andere, onder het begrip millennial. De generatie geboren tussen 1980 en 2000. De generatie waarbij het ideaalbeeld hoog in het vaandel staat en helaas ook de generatie die veel te maken heeft met stress en een hoge prestatiedruk. Waar komt dit vandaan? En belangrijker nog, waar hebben millennials behoefte aan? Ik ging in gesprek met mindfulness en millennial expert Marloes Smits.

    Hits: 58

  • Inner Peace Online Retreat – mijn ervaring

    De wekker gaat, ik stap uit mijn héérlijke bed en neem plaats op mijn matje. Ik voel hoe mijn schaapje (een schapenvelletje met een prachtig verhaal) warmte afgeeft aan mijn lijf en zet de meditatie “thuis komen in het nu” aan. Tijd voor een dosis innerlijke rust.

    Hits: 155