• Zeep, wel of niet een goed idee?

    Zeep voor het wassen van je handen, en dan het liefste een paar keer per dag. Zeep voor het wassen van je haren en lichaam. Zeep voor het schrobben van je gezicht. Er zijn nog steeds veel mensen die zeep overmatig gebruiken. Want hoe schoner, hoe beter, toch? Niet helemaal!

    Hits: 56

  • Een driedaagse sappen & soepen kuur – mijn ervaring + kortingscode

    Bij een detox ontdoe je je lichaam van afvalstoffen en gifstoffen. Natuurlijk zijn je nieren en je lever constant bezig met het opruimen van allerlei schadelijke stoffen in je lichaam. Toch vind ik het een fijn idee om deze organen af en toe een beetje te helpen, om zo je lichaam even tot rust te kunnen laten komen. Ik deed een driedaagse sappen & soepen kuur van Sapmeesters en vertel je in dit artikel mijn ervaring.

    Hits: 369

  • Terug in de tijd…

    Een persoonlijk verhaal, een verhaal om door te geven. Omdat wij niet mogen vergeten wat er gebeurd is, nog niet zo lang geleden. Vandaag deel ik het verhaal van mijn oma, die als tienermeisje de oorlog meemaakte.  

    Hits: 216

  • De tandpasta test – No Fluoride

    Ik schreef laatst een artikel over het ingrediënt fluoride wat veel gebruikt wordt in tandpasta’s. Je kunt het artikel hier terug lezen, mocht je het interessant vinden. Het leek mij wel zo toepasselijk om er een vervolg artikel over te schrijven, want welke tandpasta’s kun je het beste kiezen als je fluoride liever wil vermijden? Dat zocht ik uit!

    Hits: 158

  • Fluoride – wel of niet schadelijk?

    Fluoride is de afgelopen jaren vol op in de picture (geweest). Ik ben op onderzoek uit gegaan, heb verschillende studies gelezen en vertel mijn ondervindingen van dit moment in dit artikel.

    Hits: 68

  • Zon bescherming.. hoe, wanneer en waarom?

    Dat het beschermen van je huid tegen de zon belangrijk is, weet iedereen nu toch hopelijk wel. Maar waarom is het nou zo belangrijk? Hoe werkt de zon nou precies en hoe bescherm je jezelf het beste? 

    Hits: 61

  • Hoe de huid werkt (in het kort)

    De huid is het grootste orgaan van je lichaam met veel verschillende functies. Het geeft het lichaam o.a bescherming, reguleert warmte, is een gevoelszintuig en neemt bepaalde stoffen op (crème) en scheidt stoffen af (zweet, talg). Ik vertel je in het kort hoe de huid werkt zodat jij haar beter kunt leren kennen.

    Hits: 318

  • Let new adventures begin!

    Soms is het tijd voor verandering, voor nieuwe uitdagingen en avonturen. “Goodbye comfortzone, it’s time to make a commitment for my future and who I want to become”. 

    Hits: 86

  • Foodhall – Arnhem

    Foodhall Arnhem is toch wel dè plek van Gelderland waar je terecht kunt voor héél veel lekkers. Dertien “restaurants” in één zullen we maar zeggen..en daar word ik dus echt zo blij van. Een zoektocht naar de lekkerste en mooiste gerechten is echt wel één van mijn hobby’s.

    Hits: 52

  • Moederdag recept – healthy pancakes

    Kadootjes zijn natuurlijk altijd leuk, maar wil jij je moeder echt verrassen? Dan kun je dit het beste doen met een feestelijk ontbijt..en zeg nou zelf, wat is nou een ontbijt zonder pannenkoeken? Met deze gezonde variant geef je haar een moederdag om nooit te vergeten.

    Hits: 42