Vorige week vertelde ik over medical taping tegen hooikoorts klachten. Daarnaast kun je natuurlijk ook allergisch zijn voor huisstofmijt. Wist je dat jij je slaapkamer (waar je gemiddeld 8 uur per etmaal verblijft) met een paar simpele tips kunt aanpassen op je allergie? Dit zijn tips die mij helpen.
Hits: 564
Bij een detox ontdoe je je lichaam van afvalstoffen en gifstoffen. Natuurlijk zijn je nieren en je lever constant bezig met het opruimen van allerlei schadelijke stoffen in je lichaam. Toch vind ik het onwijs fijn om deze organen af en toe een beetje te helpen, om zo je lichaam even tot rust te kunnen laten komen. Ik deed een driedaagse sappen & soepen kuur van Sapmeesters en vertel je in dit artikel mijn ervaring.
Hits: 511
Afgelopen week was ik aanwezig bij hèt persontbijt van Janny van der Heijden (je kent haar wellicht wel als jury-lid van Heel Holland Bakt).
Hits: 519
Even stilstaan in deze drukke tijd waarin je al zoveel bezig bent met van alles en nog wat. Even tijd voor rust en eenvoud, even tijd voor jezelf, om tot rust te komen. Dat zijn dingen die wellicht weinig voorkomen in je misschien wel drukke leventje. Maar juist deze dingen zijn zo belangrijk voor balans.
Hits: 237
Een tijdje geleden ontving ik één van de boxen van HelloFresh. Een box vol verse, eerlijke producten die je om kunt toveren tot heerlijke, verrassende gerechten. Ik testte de box drie dagen (avonden) uit en vertel je in dit artikel wat ik er van vind.
Hits: 308
Je hebt het wellicht al op Instagram op YouTube voorbij zien komen, het poetsen van je tanden met actieve kool (een zwart poeder) om er zo voor te zorgen dat je tanden witter worden. Ik weet niet wat jij ervan denkt, maar ik werd hier ontzettend nieuwsgierig van. Op een veilige, natuurlijke manier wittere tanden, hoe goed klinkt dat? Ik testte dit natuurlijk eens goed uit.
Hits: 2583
Wist je dat er in veel verzorgingsproducten schadelijke ingrediënten zitten? Niet helemaal de bedoeling wanneer jij juist je lichaam wil verzorgen toch? De producten van Naif zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten en vrij van (zoals ze het zelf zeggen) onzin! Ze zijn geschikt voor ieder huidtype. Van baby’s tot babes, van little ones tot grown ups. Daarnaast zijn de producten diervriendelijk en vegan, ook niet onbelangrijk.
Hits: 4513
Iets wat ik echt al heel lang wilde doen, een detox. Hierbij leef je een aantal dagen op sapjes wat ervoor zorgt dat je lichaam een rustpauze krijgt en zich gaat reinigen. Ik koos voor een detox programma van drie dagen. Ik zal je vertellen hoe ik dit heb ervaren.
Hits: 105
De eerste zondag van de advent valt dit jaar op 3 december. Dit betekent het begin van de adventsperiode. Advent (in het Latijn adventus) wat komst betekent is de tijd wanneer wij ons weer kunnen voorbereiden op kerst. En hoe kun je dit nou beter doen dan met de leukste adventskalender? Hieronder een lijstje met mijn favoriete kalenders.
Hits: 328
In het vorige artikel vertelde ik over mijn ervaringen met spanningsklachten. Heel belangrijk op de weg naar herstel is de zorg en liefde voor jezelf. Juist wanneer het minder gaat is het belangrijk om jezelf te stimuleren met positieve gedachten en jezelf af en toe te belonen. Maar hoe/waarmee beloon je jezelf nou?
Hits: 274
