• Een driedaagse sappen & soepen kuur – mijn ervaring

    Bij een detox ontdoe je je lichaam van afvalstoffen en gifstoffen. Natuurlijk zijn je nieren en je lever constant bezig met het opruimen van allerlei schadelijke stoffen in je lichaam. Toch vind ik het onwijs fijn om deze organen af en toe een beetje te helpen, om zo je lichaam even tot rust te kunnen laten komen. Ik deed een driedaagse sappen & soepen kuur van Sapmeesters en vertel je in dit artikel mijn ervaring.

    Hits: 532

  • Een week zonder vlees..ik doe mee!

    De nationale week zonder vlees start aankomende maandag elf maart. Deze week staat in het teken van.., ja, dan snap je natuurlijk zelf ook wel..haha! Een week zonder vlees, maar waarom eigenlijk?

    Hits: 88

  • HelloFresh – mijn ervaring

    Een tijdje geleden ontving ik één van de boxen van HelloFresh. Een box vol verse, eerlijke producten die je om kunt toveren tot heerlijke, verrassende gerechten. Ik testte de box drie dagen (avonden) uit en vertel je in dit artikel wat ik er van vind.

    Hits: 346

  • Voeding met Lies: mijn eetstijl

    Wanneer je een fit, gezond en energiek leven wil is gezonde voeding erg belangrijk. Je hoort vaak: “je bent wat je eet”. Wanneer je veel suiker binnen krijgt, krijg je even dat goede, vrolijke en energieke gevoel. Maar dit daalt al snel af naar een slap, vermoeid gevoel waar je helemaal niet vrolijk van wordt. Krijg je veel gezonde voedingsstoffen binnen, dan krijg je een energieker en fitter gevoel. Ik vertel je hoe ik eet, hoe ik mijn voeding verspreid over de dag en wat het mij brengt.

    Hits: 204